Денис Плисецкий

Я здесь, чтобы быть рядом, когда тебе сложно. Когда кажется, что запутался(сь). Когда тревожно, одиноко, не получается отпустить прошлое, или непонятно, куда двигаться дальше.

Ко мне приходят, чтобы:
– справиться с выгоранием, тревогой и стрессом
– выйти из запутанных или болезненных отношений
– разобраться с ощущением, что «живу не своей жизнью»
– научиться слышать себя и свои желания
– справиться с чувством одиночества, пережить кризис
– восстановить самооценку и внутреннюю опору
– сделать выбор – не как правильно, а как по-настоящему хочется
– когда просто кажется, что надо, но что "не так" не понятно

Я не даю готовых советов и не учу "как жить". Вместо этого я слушаю, замечаю, помогаю нащупать, осознать, прочувствовать, выбрать. Спокойно, внимательно, без давления. В центре всегда ты – живой(ая), непростой(ая), настоящий(ая). У меня нет правил, нет стереотипов, мои двери открыты для любого человека. Даже если кажется, что тебя совершенно никто не понимает и не принимает, я всегда буду стараться для тебя. В моем кабинете есть место любому человеку, любым мыслям, чувствам, эмоциям, поведению.

В своей работе опираюсь на методы когнитивно-поведенческой терапии и логотерапии – экзистенциального направления, которое помогает находить смысл даже там, где казалось бы, его нет.

У меня высшее образование по психологии. Я не просто проходил переподготовку – психология стала делом моей жизни, которому я посвятил много лет. Я регулярно учусь, хожу на личную терапию, супервизии и интервизии – потому что считаю важным быть не только грамотным специалистом, но и живым, чувствующим человеком рядом.

Временно работаю только онлайн. Консультирую исключительно взрослых. На консультации необходимо будет включить камеру.

Я не смогу помочь с:
– Детско-родительскими отношениями
– Травмой утраты
– Травмой насилия
– Любыми видами зависимостей
– Психическими диагнозами без со-ведения с психиатром
– Суицидальными мыслями/попытками

Если ты чувствуешь, что тебе нужна поддержка – напиши. Главное сделать первый шаг, а следующие уже будут легче.