Ирина Соколова

Я психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). Работаю с тревогой, внутренним напряжением, навязчивыми мыслями и чувством вины.

В работе для меня важно бережное и уважительное взаимодействие. Я не даю оценок и не «чиню» человека — мы вместе разбираемся, как устроены ваши реакции, и ищем способы снизить напряжение и вернуть устойчивость.

Мой стиль — структурный, спокойный, с опорой на доказательные методы. Я регулярно прохожу супервизию и повышение квалификации.

Мне важно, чтобы в работе вы чувствовали себя в безопасности и могли лучше понять себя и свои потребности.