Специализация:

• Неуверенность в себе, повышение самооценки
• Начать действовать, страх новых действий
• Отстаивать свою точку зрения, выстраивать личные границы и уметь говорить нет без чувства вины или стыда
• Начать проявляться в социуме и социальных сетях
• Страхи и сомнения
• Синдром самозванца
• Болезненное сравнение себя с другими, внутренний критик
• Боязнь критики и осуждения, страх хейта
• Кто я? Каким я могу быть еще? Куда я вообще иду? И что хочу в жизни?
• Как справиться с прокрастинацией и ленью?
• Найти мотивацию и цели
• Справиться со стрессом
• Жизненные неприятности и трудности
• Поддержка при эмиграции, смене работы, разводе, разрывах
• Желание карьерного роста и увеличение дохода
• Экзистенциальные кризисы и вопросы, поиск смыслов

С чем не работаю:

• Депрессия, ПТСР, ОКР, РПП, любые зависимости
• Взаимоотношения с детьми и парная терапия

Обо мне:

Меня зовут Юлия Зальнова, я коуч, психолог-консультант. В прошлом известный и успешный профессиональный фотограф, посвятила портретной фотографии 15 лет своей жизни. Это позволило мне познакомиться и поработать с невероятным количеством разных и прекрасных людей. Навыки коммуникации, глубокого понимания и чувствования людей привели меня в коучинг и психологию. Фотография осталась как хобби в рамках визуального искусства.

Убеждена, что самое лучшее в жизни начинает происходить тогда, когда человек начинает смотреть вглубь себя, выбирать свой уникальный путь и себя. Даже если непонятно и страшно.

Работаю в интегральном подходе.

Образование:

• 2026. Московская Международная Академия. Психология, Психолог
• 2006. Московский городской психолого-педагогический институт, Москва. Социальная психология, Педагогика и психология
• 2024. Психология "Южная Академия", Сочи. Психолог-консультант
• 2023. Coaching UP University, Великобритания. Профессиональный коуч по международным стандартам ICF PCC.
• 2023. Ассоциация Бизнес Мастерства. Wingwave - коучинг, на основе EMDR. Работа с глубинными убеждениями и установками.
• 2023. Дево-Академия. Групповой коучинг.
• 2023. Ассоциация EMDR Казахстан. imTT - терапевт. Эмоциональная работа с чувством вины, стыда, ужаса, страха, одиночества, потери, негативных убеждений о себе или мире