Работаю с запросами:

• тревожность, панические атаки
• разобраться в прошлом и интегрировать опыт
• кризисы, трудности в отношениях, развод, поиск партнера
• физическая и эмоциональная сепарация от родителей
• начать свободно проявлять себя и выстраивать личные границы
• построить тесный контакт с собой, перестать сравнивать с другими, стабилизация самооценки
• поиск опор и доверия к окружающему миру
• психосоматика и неприятие себя
• сложности в дружеских или детско-родительских отношениях
• вопросы профессионального и личностного самоопределения

Специализация:

• Медицинский (клинический) психолог
• Семейный психолог
• Нейропсихолог детский
• Коуч и преподаватель по развитию эмоционального интеллекта для детей и взрослых
• Геронтопсихолог (диагностика, коррекция и профилактика деменции, а так же консультирование родственников)

С чем не работаю:

• тяжёлые формы депрессии
• психиатрические диагнозы
• семейные пары
• помочь повлиять на другого человека
• вернуть любимого
• назначить препараты
• без запроса
• соматические (физиологические) заболевания
• алкоголизм

Обо мне:

Приветствую! Меня зовут Екатерина Токарева и я практикующий психолог. Консультирую взрослых с 2021 года.

Мне близок бережный личностно-ориентированный подход, где главное место занимает сам человек и его личность. Это форма психотерапии, которая направлена, главным образом, на изменение отношений с самим собой, другими и окружающим миром. Мой подход позволяет разобраться со своим прошлым, а также научиться слышать, слушать и понимать себя. Формирование целостности Я и поиск ответов на вопросы - кто я и чего хочу, помогает прийти к пониманию - что лично для вас значит быть счастливым и жить в гармонии с самим собой и миром.

Не мыслю свою жизнь без творчества - люблю рисовать и занимаюсь танцами - отсюда любовь к направлениям, связанных с искусством. Считаю, что через творческие направления можно наиболее экологично и бережно работать с тем, что беспокоит.

С детства я достаточно тревожный человек и, пройдя долгий путь обретения навыков - как с этим справляться и жить полноценно, помогаю делать это и другим.

Мои принципы:

• Все, что происходит во время сессий - конфиденциально.
• Я не осуждаю и не даю оценку вам и вашим действиям. Не советую и не говорю "как надо". Если запрос выходит за рамки моей профессиональной компетенции и знаний, то оставляю за собой право перенаправить вас к другому специалисту.
• Во время сессий я гарантирую со своей стороны безопасную и доверительную обстановку для того, чтобы вы смогли свободно и спокойно выразить себя, поделиться своими мыслями, чувствами и эмоциями.

Высшее образование:

• 2022. Московский финансово-промышленный университет "Синергия", Москва. Психология (магистр психологии)
• 2010. Кубанский государственный университет, Краснодар. Факультет управления и психологии, Государственное и муниципальное управление

Повышение квалификации, курсы:

• 2024. ООО "Центр повышения квалификации и переподготовки кадров "Луч знаний"", Нейрологопед. Нейрологопедическая коррекция нарушений речевого развития.
• 2024. ООО "Центр повышения квалификации и переподготовки кадров "Луч знаний"", Педагог по подготовке к школе. Нейропсихологические основы подготовки к школе 
• 2023. АНО ДПО "Северо-Западная Академия дополнительного профессионального образования и профессионального обучения". Семейная психология. Практическая психологическая помощь в области семейных и детско-родительских отношений.
• 2023. ММА им.С.П.Боткина. Клиническая психология 
• 2022. АНО ДПО "Северо-Западная Академия дополнительного профессионального образования и профессионального обучения". Клиническая психология в геронтологии. Психологические аспекты помощи при инволюционных изменениях и процессах старения.
• 2021. Армавирский лингвистический социальный институт. Психологическое консультирование и диагностика личности
• 2020. Армавирский социально-психологический институт. Основы системного семейного консультирования